Es la pregunta que se hace todo el mundo antes de la primera sesión, y merece una respuesta directa: sí, se nota, pero dura segundos. La descripción más repetida es «un calambre raro», no «un pinchazo insoportable».
Vamos por partes, porque hay tres momentos distintos y cada uno se siente diferente.
1. El pinchazo de entrada
Prácticamente imperceptible. La aguja es muy fina —bastante más que la de una analítica— y no tiene bisel cortante, así que atravesar la piel apenas se nota. Mucha gente pregunta «¿ya está dentro?».
2. La respuesta de espasmo local
Este es el momento que la gente recuerda. Cuando la aguja alcanza el punto gatillo, el músculo responde con una contracción involuntaria breve. Se describe como un calambre, una descarga o un tirón profundo, a veces con dolor referido a distancia: pinchas en el trapecio y lo notas en la sien.
Es intenso, pero dura entre uno y tres segundos. Y es, además, la señal de que se ha encontrado el punto correcto.
3. Las agujetas de después
En las 24 a 48 horas siguientes es normal notar la zona dolorida, como después de un entrenamiento fuerte. A veces aparece un pequeño hematoma. Es una reacción esperable y suele ser proporcional a lo cargado que estuviera el músculo: cuanto más tenso, más agujetas.
Lo que sí conviene consultar: dolor que aumenta a partir del tercer día en lugar de bajar, hinchazón importante, enrojecimiento con calor, fiebre, o pérdida de fuerza. Son reacciones infrecuentes pero merecen una llamada.
Cómo llevarlo mejor
- Come antesIr en ayunas aumenta bastante la probabilidad de marearse. Es la causa más común de un mal rato en la camilla.
- Dilo si te da aprensiónSe puede empezar por menos puntos, en una zona menos sensible, y en decúbito. No hay ninguna necesidad de demostrar aguante.
- Respira y no contengas el aireContraer todo el cuerpo aumenta la sensación. Soltar el aire cuando entra la aguja ayuda mucho.
- Muévete despuésMovilidad suave y actividad ligera el mismo día reducen las agujetas. El reposo total las alarga.
- Calor, no fríoEn las horas siguientes, el calor local alivia más que el hielo en este caso concreto.
Reacciones normales y no normales
| Normal | Consultar | |
|---|---|---|
| Durante | Calambre breve, dolor referido, sensación de peso | Dolor eléctrico intenso y persistente, mareo que no cede |
| Primeras horas | Zona dolorida, cansancio, algo de somnolencia | Hinchazón marcada o enrojecimiento con calor |
| 24-48 h | Agujetas, hematoma pequeño | Dolor creciente a partir del tercer día, fiebre |
| A los 3-5 días | Alivio claro del dolor original | Pérdida de fuerza o de sensibilidad |
Un tratamiento no tiene por qué ser una prueba de resistencia. Si necesitas parar, se para.
¿Y si me dan miedo las agujas?
Es más frecuente de lo que la gente admite, y no es un problema. Hay varias formas de abordarlo: empezar con muy pocos puntos, tratar primero una zona menos reactiva, o directamente utilizar otras herramientas —terapia manual, ejercicio terapéutico, diatermia— que en muchos cuadros musculares consiguen resultados parecidos con algo más de tiempo. La punción no es imprescindible.
Puedes ver el alcance completo de la técnica en fisioterapia invasiva y las diferencias con la EPI en este artículo.
Sin sorpresas en la camilla
Te explicamos qué vas a notar antes de empezar y paramos cuando lo digas. En Almería y en Roquetas de Mar.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos puntos se pinchan en una sesión?
Depende de la zona y de tu tolerancia. En una primera sesión suelen tratarse pocos puntos para ver cómo respondes.
¿Puedo conducir después?
Sí en la mayoría de casos, aunque conviene esperar unos minutos si has notado mareo. Si se ha tratado una zona muy amplia, mejor que te acompañen la primera vez.
¿Es seguro?
Realizada por un fisioterapeuta formado, con material estéril de un solo uso y valorando contraindicaciones, tiene un perfil de seguridad alto. Los efectos adversos habituales son leves y transitorios.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
En dolor miofascial, lo habitual son entre dos y cuatro. Si tras la tercera no hay cambio, se replantea el enfoque en lugar de seguir pinchando.
¿Puedo ducharme después?
Sí. Se recomienda evitar piscina, sauna y baños prolongados durante las primeras horas.
